ヨギス最新号！

こんにちは。

岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ

ヨガスペースコパンです。

ヨギス最新号が先程、到着いたしました。

今回の特集は呼吸。

私たちになくてはならない呼吸について

さまざまな角度から分かりやすく伝えてくれてます。

ヨガマスターと呼ばれる、

アシュタンガヨガのケンハラクマ先生(➡私がホームグランドとして通っているインターナショナルヨガセンターのボス)

そしてアイアンガーヨガの柳生直子先生の記事も掲載されております。

体を動かすヨガだけでなく

ヨガの知識もある程度、知っておくと

体を動かしているヨガの時間、なんとなくグレーだったことが

点と点でつながることが増えてきます。

ヨガを始めて間もない方から、熟練者の方まで楽しんでいただける

ヨガマガジンです。

スタジオで販売しておりますのでぜひ、お買い求めくださいませ。

バッグナンバーもありますよ(*'▽')