陰ヨガは人気

こんにちは♪

岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ

ヨガスペースコパンです。

【13(金)20:00 陰ヨガ】あります。

がんばりすぎてココロもカラダも硬くなっている時は陰ヨガで深い開放と癒しを(*´-`)

ひとつのポーズをゆっくりと長い時間キープする陰ヨガは、ますます人気が高まっています。カラダの柔軟性、可動域の向上だけでなく、ココロに働きかける瞑想的な時間が深いリラックス効果をもたらしてくれますよ。